Author: baker1

雷氏八宝养生豆浆

我老公胃不好,我参考了一些养生秘方,自创了这个八宝豆浆,他喝了以后赞不绝口,说胃感觉非常舒服。现配方如下: 原料: 黄豆 – 1 杯 元肉 – 2 颗, 去核, 撕碎 红枣 – 3 颗, 去核, 撕碎 枸杞 – 10 颗 核桃仁 – 2 颗,撕碎 花生六颗,碾碎 (我用的是带皮的生花生) 白芝麻少许 黑芝麻少许…